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  • Semowo·정석
  • 2020.04.06 14:47
간헐적 단식 2주일 후기
간헐적 단식은 신진대사량을 up시킨다고 합니다.
저는 단식시간을 15시간 이상으로 잡고 3.5kg 뺏어요
운동은 땅끄부부 칼소폭 매운맛과 강하나하체부종 스트레칭을 했어요!
  • Semowo
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오늘도 화이팅!
0 98 대신동건돼
등살 빼는 운동으로 뭐가 좋을까요 ㅠㅠ
0 129 대신동건돼

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댓글 (2)

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초보
  • 줌마정신
  • 04.10 01:47
  • 운동 귀차니즘에겐 단식만이 답일까요 ㅠㅠ
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지존
  • 에라이짱
  • 04.06 20:40
  • 하체부종 스트레칭 저도 한번 해봐야겠네요
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