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02월 18일 (음식 719kcal, 운동 180kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 61kcal
719/ 800 kcal
180/ 200 kcal
아침식사98kcal(13.63%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
딸기 (1개, 20g)
5kcal
점심식사256kcal(35.61%)
고구마 (1개, 200g)
256kcal
오후간식117kcal(16.27%)
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
돼지목살 (1회분, 10g)
26kcal
꼬막볶음 (1/4인분)
10kcal
메추리알조림 (1소접시, 5g)
7kcal
저녁식사248kcal(34.49%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g)
248kcal
운동180kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
방송댄스 (10분)
70kcal
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