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04월 07일( 점심식사 256kcal)
점심(23:24)256kcal
탄수화물(8.3%) 29.67 / 358g
단백질(21.8%) 14.40 / 66g
지방(17.0%) 9.35/ 55g
[대신] 현미곤약밥
(1/2개, 75g)
60kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
고추장
(1회, 20g)
43kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
양배추
(1회, 80g)
19kcal
[동원] 마일드참치
(1/4회, 25g)
33kcal
당근
(1개, 30g)
10kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg

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