2399/1207 kcal
659/ 201< kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
미역줄기볶음 (1/4인분, 97g) | 20kcal |
소면(국수) (1/2회분, 50g) | 184kcal |
오뚜기 설렁탕 (회분, 300g) | 20kcal |
양지머리 (1회분, 80g) | 140kcal |
밀카 오레오 (1회분) | 148kcal |
[교촌치킨] 교촌레드오리지날 1마리 (1/2마리, 342g) | 961kcal |
딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
계란 스크램블드에그 (1인분) | 112kcal |
훈제닭가슴살 (3/4조각, 75g) | 101kcal |
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
훌라후프 (20분) | 80kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
훌라후프 (40분) | 160kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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