view-top

  • 티라노친친
  • 정석2020.04.08 21:1953 조회0 좋아요
20 04 08 식단과 운동

아침: 꿀차
점심: 동태찜, 모과차 (먹느라 사진 못찍음)
저녁: 완두콩, 배추, 두유
운동: 등운동 30분, 유산소 30분

점심에 약속이 있어서 샐러드를 못 먹고 동태찜을 먹었네요. 대신 오늘은 간식을 안 먹었는데 좀 효과가 있으려나요.
오늘도 수고 많으셨고, 좋은 밤 보내세요!

프사/닉네임 영역

  • 티라노친친
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 클린식단!!!
  • 04.09 09:29
  • 저녁이 완젼 싱싱야채버전이네요^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글