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  • 꿈돌이나폴레옹·입문
  • 2020.04.09 00:48
04월 08일 (음식 2999kcal, 운동 619kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 968kcal
2999/1694 kcal
619/ 282< kcal
아침식사669kcal(22.31%)
미역국
 86kcal
다시마
 6kcal
현미밥
 321kcal
두부
 132kcal
맥반석 구운계란
 124kcal
점심식사445kcal(14.84%)
현미밥
 321kcal
미역국
 124kcal
오후간식374kcal(12.47%)
[동아제약] 박카스
 40kcal
[다신샵] 통밀당 단백칩 크리스피롤 크림치즈
 210kcal
맥반석 구운계란
 124kcal
저녁식사1,511kcal(50.38%)
소불고기
 978kcal
된장찌개
 176kcal
상추
 36kcal
현미밥
 321kcal
운동619kcal
만보걷기
 445kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 54kcal
런닝머신 걷기
 112kcal
이두운동 바벨컬
 8kcal
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68.8-->61.6 (1월10일~현재) 힘내자
0 105 gively90
04월 09일 (음식 1345kcal, 운동 488kcal)
0 155 다빼자앗

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