view-top

  • 콩만해서콩만이·정석
  • 2020.04.09 13:48
04월 09일(점심 559kcal)
난 역시 한식파였다
넘나 마시쏘~🥰

점심(12:30)559kcal
탄수화물(34.2%) 102.88 / 301g
단백질(35.5%) 19.50 / 55g
지방(22.6%) 10.40/ 46g
강된장
(1인분, 150g)
 178kcal
애호박나물
(0.5회, 25g)
 9kcal
콩나물무침
(0.25소접시, 20g)
 9kcal
무생채
(0.25소접시, 19g)
 7kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
고추장
(0.25회, 5g)
 10kcal
아메리카노
(1잔, 400ml)
 6kcal
  • 콩만해서콩만이
  • 고진감래
더보기

이전 다음글

게시글 목록

04월 09일( 아침식사 506kcal)
0 75 50키로될끄야꼬외
04월 09일(점심 256kcal)
0 92 aanyeong

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • YeSomi
  • 04.09 14:15
  • 한식 좋죠👍🏼
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 콩만해서콩만이
  • 04.09 14:21
  • 한식이 나트륨만 조절하면 진짜 건강식이죵~!!ㅎㅎ 오늘 강된장은 나트륨 과다였다는건 안비밀ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글