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  • 빡센다이어터
  • 다신2020.04.10 05:3991 조회0 좋아요
  • 9
04.10 새벽 운동 & 아침
* 새벽 운동 리스트 *

13분 하체 운동 _by 권혁 (Youtube)

10분 가슴 운동_by 권혁 (Youtube)

8분 복근운동_by 권혁 (Youtube)

03시 22분부터 04시 02분까지 운동 진행.

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댓글 (4)

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다신
  • 맑은눈^^
  • 04.10 11:44
  • 정말 열심히시다^^응원합니다^^
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다신
  • 빡센다이어터
  • 04.11 17:58
  • 꾸준한게 답이더라구요..!!
    응원의 말씀 감사합니다!
    응원에 힘입어 더 열심히 해볼게요!
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정석
  • 티라노친친
  • 04.10 08:03
  • 옆복근을 쫙쫙 쪼아주시는 건가요? ㅎ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 04.11 17:57
  • 외사복근 조이기 딱 안성맞춤의 푸쉬업이죵 하핳
    근데 저도 아직 팔 힘이 부족해서 많이는 못한답니당😂
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