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  • YeSomi
  • 다신2020.04.10 09:4348 조회0 좋아요
  • 1
4월 9일
어제는 거의 열흘 만에 장을 봤어요. 목발 때문에 남편 없인 마트를 못 가니 너무 불편하네요, 진짜ㅠㅠ

주말에 먹을 소고기랑 오징어는 그대로 두고 나머지 고기들은 소분해서 다시 진공팩에 넣어 두었고요. 채소들도 가득가득, 제가 제일 좋아하는 아이비까지 쟁여 두니 맘이 얼마나 푸근한지 몰라요😋

오늘 하루 즐겁게 보내세요🎶
(늘 고맙습니다💕)

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  • YeSomi
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댓글 (10)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.10 21:33
  • 소미님 넌 예쁘게 차려드시는 것 같애요! 식단 비쥬얼!👍 근데 좀 더 드셨음 좋을 듯 해요! 본인 기초대사량보다 +200kcal 정도? 안그럼 나중에 요요로 힘들게 빼신 살들 도로 찔 가능성이 높아요. 가끔은 오케지만요 ㅎㅎㅎ😘😉
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다신
  • YeSomi
  • 04.10 21:36
  • 네 :) 고마워요. 지금 안 그래도 조금씩 늘리는 중이에요. 전에 한꺼번에 늘렸다가 고생을 좀 해서요. 100씩 늘려서 보름 정도 적응하고, 괜찮으면 또 100씩 늘리고..이렇게요. 천천히 올려볼게요!!! 아자자✊🏻✊🏻
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다신
  • YeSomi
  • 04.10 21:39
  • 아!! 이제 이틀밖에 안 됐지만 원츄님이 알려주신 레몬생강차가 제게 잘 맞나 봐요. 늘 소화가 잘 안 돼서 고생했는데 이틀 동안 속이 정말 편안했거든요🥰 너무 고마워용
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.10 21:43
  • YeSomi 오! 그러셨군요! 저도 적년에 잠깐 다른 걸 시도하다가 낮아진 신진대사량을 늘리려고 두달? 정도 리버스 다이어팅하면서 섭취 칼로리를 올렸어요. 전 나이가 있어서 최대 17~1800
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.10 21:44
  • YeSomi 아, 정말 다행이네요! 면역력 강화에도 좋아요! 요즘 같은 시기에 딱이죠. 담엔 강황라떼도 시도해보세요 ㅎㅎ
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다신
  • YeSomi
  • 04.10 22:00
  • 힙업원츄 강황라떼요? 우유 데워서 강황 넣어 섞구 그 위에 밀크폼 올리면 돼요?
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다신
  • *린주*
  • 04.10 15:06
  • 이번주말에 저두 나물종류 사올까하고있어요. 멸치도 좀사려구요.
    진공팩이용하는 살림법 좋죠?
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다신
  • YeSomi
  • 04.10 15:13
  • 네!! 참 좋아요 :)
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.10 10:39
  • 오~~ 아이비좋죠~~ 그걸루 뭐해드시나요?🤔🤔🤔🤔
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다신
  • YeSomi
  • 04.10 14:57
  • 일단 그냥 한 봉지 먹고요 ㅋㅋ 뭐든 올려도 맛있는 게 아이비 매력이니까 그날그날 떠오르는 대로 먹으려구요..헤헤
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