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04월 11일( 점심식사 590kcal)
점심(05:45)590kcal
탄수화물(21.6%) 111.26 / 514g
단백질(20.9%) 19.61 / 94g
지방(10.7%) 8.38/ 78g
냉이나물
(1소접시, 93g)
65kcal
오이소박이
(1소접시, 50g)
18kcal
취나물무침
(1/2인분, 10g)
16kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
95kcal
쌀밥
(1공기, 230g)
339kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만

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