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02월 18일 (음식 2203kcal, 운동 804kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

실패 356kcal
2203/1250 kcal
804/ 208< kcal
아침식사337kcal(15.30%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
두부탕 (1인분)
76kcal
계란말이 (3/4소접시, 58g)
84kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
점심식사352kcal(15.98%)
풍년제과 초코파이 (1개)
352kcal
오후간식924kcal(41.94%)
[롯데리아] 핫크리스피버거 세트 (1세트, 699g)
924kcal
저녁식사590kcal(26.78%)
김치볶음밥 (1인분, 400g)
590kcal
운동804kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
싯업 (5분)
30kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
크런치 (5분)
40kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
공부 (160분)
480kcal
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