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  • Lasttt
  • 정석2020.04.11 16:5051 조회0 좋아요
간단 14일차
20:4 시간 잘 지켰는데....

10일동안 오르락내리락 결국 1g도 안빠짐 ㅜㅜ

간단에 대한 유투브를 많이 봤는데 정말 다른 의견들이 많더라구요

18시간, 20시간만 지키면 저녁에 먹어도 괜찮다고 했는데

아무래도 저녁에 먹지않고 아침 먹어야하는건 진리인듯...

오늘 잠깐 쉬었다가 다시 시작 !!

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댓글 (1)

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다신
  • 다산댁
  • 04.11 19:23
  • 개인마다 조금씩 다른것 같아요
    저는 저녁 단식이 좋은것 같아요
    힘내세요~^^
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