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  • DODOme·초보
  • 2014.11.12 12:17
Q.런닝뛰고 남 종아리 ...
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런닝 뛰고 걷고 총 1시간밖에 안하는데 하고남 종아리 두꺼워 지는거 같아요 맬 풀어줘야하나요?뭐가 잘못된건지...아시는분 도움 부탁요
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하체
1 124 옌이ㅇ
가장 날씬했을때 체중과 목표체중이요?
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댓글 (3)

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지존
  • 날씬해지고싶드앙
  • 11.13 02:21
  • 저도 그래요. 걷거나 뛰면 다리가 무쇠다리가 돼요ㅜㅜ. 난여잔데ㅜㅜ 그래도 많이 주물러주세요. 꾸준히 하면 빠질거예요.
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지존
  • heyra5476
  • 11.12 14:14
  • 뭉치는게 느껴질정도면..
    당연 스트레칭,L자다리 하셔야죠~^^
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다신
  • 날쎈차차
  • 11.12 12:22
  • 엘자다리나 다리 주물러주세요..아님 스트레칭 하셔도 되요^^
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