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04월 12일( 운동 549kcal)
운동549kcal
슬로우버피
(5세트, 100회)
300kcal
사이드 런지 (아령)
(3세트, 60회)
39kcal
윗몸일으키기(세트)
(4세트, 60회)
42kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 30분)
150kcal
플랭크
(보통으로, 60초)
4kcal
스쿼트
(2세트, 60회)
14kcal
  • 매려니에요
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