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  • 데굴데굴완두콩·지존
  • 2020.04.12 21:15
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30일 애플힙 19일차 성공!

어우 진짜 한꺼번에 하는건 무리고 30개씩 셋트로 해서 소화했다.
다른 운동은 어찌저찌 하다보면 버티겠는데 덩키킥은 점점 다리가 무거워져서 운동자세가 자꾸 비뚤어진 다는게 스스로도 느껴졌다. 이러다가 운동자세도, 운동효과도 없을 것 같아서 짧은 휴식시간 넣어 셋트로 하는게 나을 거란 생각이 들었다.

셋트로 끊어하니 그렇게 지옥같지는 않았지만 여전히 힘들어 ㅠ
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