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02월 18일 (음식 1161kcal, 운동 168kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 51kcal
1161/ 1252 kcal
168/ 208 kcal
점심식사539kcal(46.43%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
깻잎찜 (1소접시, 15g)
16kcal
꽁치조림 (1토막, 146g)
191kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
저녁식사622kcal(53.57%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
파래무생채 (1소접시, 83g)
28kcal
건새우볶음 (1소접시, 20g)
66kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
108kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
운동168kcal
수다 대화하기 (60분)
90kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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