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04월 14일( 점심식사 715kcal)
점심(22:15)715kcal
탄수화물(39.4%) 123.47 / 313g
단백질(45.5%) 25.94 / 57g
지방(26.2%) 12.58/ 48g
두부조림
(1소접시, 38g)
48kcal
목이버섯
(1회분, 20g)
3kcal
비엔나소세지
(1개, 10g)
30kcal
어묵볶음
(1소접시, 22g)
27kcal
콩나물무침
(1소접시, 20g)
10kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 10g)
17kcal
흑미밥
(1공기, 210g)
293kcal
흑미밥
(1공기, 125g)
196kcal
보리차
(1잔, 100ml)
15kcal
메추리알장조림
(1인분, 32g)
47kcal
쇠고기장조림
(1소접시, 31g)
29kcal
  • 죠야죠야
  • 건강하게!

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