| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |