view-top

  • 건강한영양쌤·초보
  • 2020.04.16 00:44
04월 15일 (음식 1750kcal, 운동 518kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 36kcal
1750/ 1521 kcal
518/ 253 kcal
아침식사487kcal(27.83%)
[곰곰] 동글 현미밥
 162kcal
당근계란말이
 123kcal
[목우촌] 뚝심 햄
 66kcal
돼지고기김치찜
 136kcal
오전 간식66kcal(3.77%)
호두
 52kcal
아몬드
 14kcal
점심식사378kcal(21.60%)
[허닭] 슬라이스 닭가슴살 오리지널
 155kcal
찐고구마
 130kcal
바나나
 93kcal
오후간식294kcal(16.80%)
굽네 볼케이노 치밥 브리또
 250kcal
오렌지
 44kcal
저녁식사446kcal(25.49%)
쌀밥
 155kcal
돼지고기김치찜
 291kcal
야식79kcal(4.51%)
하나로 떠먹는 플레인 요구르트
 70kcal
오이
 9kcal
운동518kcal
싸이클 실내자전거
 450kcal
힙업 브릿지
 30kcal
스쿼트
 28kcal
플랭크
 10kcal
  • 건강한영양쌤
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

젭알,,
0 92 주현jh
매일
0 128 ㅋㄷㅋㄷㅋ

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글