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  • 콩만해서콩만이·정석
  • 2020.04.16 16:02
04월 16일(점심 359kcal)
공복 운동 후 늦은 점심
공복 운동 후 늦은 점심

점심(15:30)359kcal
탄수화물(15.3%) 46.16 / 301g
단백질(62.4%) 34.30 / 55g
지방(8.7%) 3.99/ 46g
잡곡밥
(0.5공기, 100g)
 161kcal
더 부드러운 닭가슴살
(1회, 100g)
 125kcal
땅콩조림
(0.5소접시, 10g)
 40kcal
매실장아찌
(0.5소접시, 10g)
 24kcal
오이
(0.5개, 105g)
 9kcal
  • 콩만해서콩만이
  • 고진감래
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04월 16일( 점심식사 136kcal)
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04월 16일( 점심식사 864kcal)
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