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  • 아름라라·다신
  • 2020.04.16 22:01
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물.아침.야식끊기.한달후기입니다.

비포사진입니다.
이때 체중이 71.4kg 이었어요.

애프터 사진입니다.
오늘 체중은 68.6kg 입니다.
사진상은 크게 안보이지만
살이 빠지는것을 체감하고 있어요.

체중은 2.8kg 감량했어요.

뱃지받고 싶어 도전했어요.
드뎌 한달이 되었어요.
물도 더 잘 마시게 되었고. 야식은 다욧 시작하면서 먹어본적 없네요. 면요리는 한번만 먹었었고 빵 과자도 안먹고 있어요.

가벼운 운동. 식단을 병행하니 체중이 줄었어요.
60까지만 더 빼서 길게 유지하려구요.
끝까지 힘내서 포기하지 말고 화이팅!!
  • 아름라라
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댓글 (15)

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초보
  • 최애가살빼래
  • 04.22 10:59
  • 화이팅!!
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지존
  • 지바당
  • 04.22 09:35
  • 오오 계속해서 화이팅입니다~!
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초보
  • 다이어트해보자!^^
  • 04.21 21:20
  • 화이팅~^^
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초보
  • 쏭혤
  • 04.20 13:01
  • 짝짝짝
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정석
  • 상상이현실로
  • 04.20 06:22
  • 멋지세여
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초보
  • 동디해
  • 04.19 12:05
  • 다른건 다 괜찮아도 물마시기가 저는 물마시기가 제일 힘들더라구요... 대단해요👍🏻
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초보
  • mmmmimmmmm
  • 04.18 23:56
  • 화이팅
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입문
  • amin1162
  • 04.18 13:09
  • 화이팅 입니당💪🏻💪🏻💪🏻
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초보
  • Monica923
  • 04.17 10:18
  • 저는 야식 끊기가 너무 힘들더라구요.. ㅠㅠ 화이팅하세요!
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입문
  • 도레미파솔라ㄹ
  • 04.17 08:14
  • 우와~ 대단해요
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