view-top

02월 18일 (음식 733kcal, 운동 164kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 423kcal
733/ 1190 kcal
164/ 198 kcal
아침식사1kcal(0.14%)
비타민 (1회분, 1g)
1kcal
점심식사470kcal(64.12%)
시금치나물 (1소접시, 30g)
18kcal
콩나물무침 (1인분, 20g)
14kcal
고사리볶음 (1소접시, 16g)
12kcal
잡곡밥 (1/2공기, 90g)
134kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
양배추찜 (1소접시, 36g)
8kcal
오후간식57kcal(7.78%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사205kcal(27.97%)
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분, 27g)
100kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml)
105kcal
운동164kcal
플랭크 (4분)
24kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
  • 사랑해솔
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글