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  • 근육늘리장·정석
  • 2020.04.17 12:07
04월 17일( 점심식사 213kcal)
삶은 계란을 전자렌지에 돌리면 큰일납니다. 사라진 계란을 치즈로 대체함..
점심(22:00)213kcal
탄수화물(7.2%) 25.73 / 358g
단백질(13.9%) 9.16 / 66g
지방(14.8%) 8.14/ 55g
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
단호박찜
(1회, 100g)
 66kcal
[글램디] 79칼로리 든든 곡물바
(1개, 20g)
 79kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg
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