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02월 17일 (음식 552kcal, 운동 200kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 758kcal
552/ 1331 kcal
200/ 221 kcal
아침식사47kcal(8.51%)
군고구마 (1/4개, 25g)
30kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사113kcal(20.47%)
[동원] 씨낵치즈 (1회분, 40g)
45kcal
[파리바게뜨] 쿠키 (2개, 10g)
40kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
오후간식183kcal(33.15%)
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
쵸코렛 (1/2인분, 75g)
155kcal
키위 (1/4개, 17g)
7kcal
저녁식사209kcal(37.86%)
닭고기 가슴살 구운것 (1인분)
73kcal
아보카도 (1/4회분, 25g)
47kcal
양상추 (1/4소접시, 17g)
1kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
운동200kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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