view-top

  • bluevm·다신
  • 2020.04.19 14:39
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
떡없는 다이어트 떡볶이

*재료
삶은 계란 1개, 어묵 1꼬치, 맛살 2줄
양배추 1/4, 브로콜리 한 줌, 청양고추 2개
모짜렐라 치즈 한 줌
*양념
간장,고추가루 각 2스푼
스리라차 소스, 토마토 퓨레 각 1스푼
체다치즈 1장, 후추 약간

물 400ml 넣고 재료,양념 모두 끓이고
마지막에 모짜렐라 치즈 넣어줬어요
칼로리는 약 400kcal 정도 되는데
나트륨 함량이 높긴 하네요

그래도 떡볶이 생각날 때
배부르게 먹을 수 있어서 좋았어요 😋
  • bluevm
  • 삼남매 엄마의 건강하고 행복해지는 습관
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
또띠아크래미피자
1 584 날씬공주가될테야

썸네일

+1
밥 없는 김밥
9 2420 날씬공주가될테야

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • ljm86
  • 07.04 19:57
  • 맛있을것 같아요~ 저두 떡볶이 먹고싶을때 먹어봐야겠네요~^^ 좋은 레시피 감사해요♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 층규
  • 05.13 06:33
  • 떡볶이 먹고 싶을 때 먹어봐야겠네용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 수9000
  • 04.25 00:13
  • 너무맛있겠당ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 남다른마녀
  • 04.23 19:27
  • 맛있겠어요~♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • joan8464
  • 04.22 19:31
  • 먹어봐야겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • YeSomi
  • 04.20 10:29
  • 북마크 해 둡니당🤗
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글