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04월 19일(점심 322kcal)
샐러드 먹는대신
과일양을 늘렸다,,,🙃

점심(14:22)322kcal
탄수화물(12.8%) 42.83 / 334g
단백질(52.2%) 31.86 / 61g
지방(10.9%) 5.54/ 51g
닭가슴살
(1인분, 100g)
107kcal
해바라기씨
(1회분, 5g)
30kcal
양상추
(1인분, 120g)
13kcal
(1큰술, 5g)
15kcal
100% 착즙 레몬즙
(1회, 5ml)
1kcal
계피분말
(1회분, 5g)
17kcal
안국 저분자 콜라겐
(1포, 3g)
12kcal
[요플레] 플레인
(1개, 50g)
52kcal
시금치
(1소접시, 26g)
5kcal
참외
(1개, 100g)
31kcal
사과
(1회, 80g)
39kcal
  • 모모밤
  • 올해 버킷리스트를 위하여, 꾸준히!

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