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  • 조금씩힘내서
  • 정석2020.04.20 18:0098 조회0 좋아요
76.9 내최고몸무게에요 ㅜㅜ
다이어트보다 기초대사량늘리려구요~

맨날 한 5~10키로빼면 주말 저녁 가족외식하면 다시도루묵~ 그러다좌절 그러면본래보다더찌고 ㅡㅡ

그래서 요번엔 근력운동도많이하려구요~~

화이팅이요~

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댓글 (2)

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다신
  • 다산댁
  • 04.20 19:58
  • 근력운동으로 기초대사량 올리면 최고의 다이어트죠ㅎ
    화이팅~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.20 18:24
  • 맞아요 운동으로 기초대사량 올리는 게 요요없는 방법인 듯
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