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  • 20대마지막다이어트*-*
  • 정석2020.04.20 22:4488 조회1 좋아요
다이어트 4일째 -저녁식단실패ㅠㅠ
오늘 저녁식단을 실패했어요....평소 저녁에 먹고자 했던 것에 두배를 먹었...🥺🥺
그래서 오늘 운동은 하체(스쿼트 위주)로 다리가 풀릴 정도로... 하고 런닝머신은 안좋아해서 밖에 나가서 한시간 빠르게 걷다 왔어요!😅😅😅😅😅😅😅😅 저녁을 좀 덜 먹었으면 좋았을껄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

내일은 클린식단을 무조건 하겠습니다!!(근데 회사동료들이 계속 빵을줘요...쳇 날씬한 것들...) 무튼 모두 고생하셨습니다
저는 내일 아무래도 체중 상승일 것 같습니다...😔😔😔

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정석
  • 좌절금지!!
  • 04.21 10:47
  • ㅋㅋㅋ 쳇 날씬한 것들에 빵 터짐!
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정석
  • llloolll
  • 04.21 08:03
  • 다들 어제 저녁이 고비였나봐요ㅜ 날씬한것들ㅋㅋㅋㄱ인정합니다 주위에서 막줘...
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지존
  • 뚱띠탈출!
  • 04.21 08:29
  • ㅋㅋㅋㅋ 날씬한것들....
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정석
  • llloolll
  • 04.21 08:56
  • 뚱띠는싫어요! 우리의 힘듬을 몰라주죠!
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지존
  • 뚱띠탈출!
  • 04.20 22:45
  • 웅?? ㅎ 힘내욧~
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정석
  • 20대마지막다이어트*-*
  • 04.20 22:46
  • 실수로 아까 쓴 글이 삭제됬어요ㅠㅠㅎㅎ
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지존
  • 뚱띠탈출!
  • 04.20 22:47
  • 20대마지막다이어트*-* 아하...ㅎㅎ 전 제 저녁을 삭제하고싶어요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 20대마지막다이어트*-*
  • 04.20 22:48
  • 뚱띠는싫어요! 오마이ㅠㅠ 오늘 진짜 식단지키가 어렵더라구요 ㅠㅠ
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지존
  • 뚱띠탈출!
  • 04.20 22:51
  • 20대마지막다이어트*-* ㅋㅋㅋ저두.....다른건 몰라두 할메표 김치찌게는.....ㅠㅡㅜ
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정석
  • 20대마지막다이어트*-*
  • 04.20 22:55
  • 뚱띠는싫어요! 헐... 그건 안먹음 더 후회 아니였을까요?! 그거 안먹었으면 오늘 밤에 계속 생각나서 결국 배달시켜먹었을것 같아요 저는...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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