사실 격일단식하다가 실패해서 1일 1식으로 일주일 간헐적 단식으로 변경 했어요 ㅠㅠ 호홓ㅎㅎㅎㅎㅎ
1주일 몸무게 변화: 60kg 에서 57.2kg 으로 2.8키로 감량 했네요 :)
다이어트 5일 후에 그러니까 어제부터 생리가 시작해서 하하..... 그래서 더 잘 안빠졌나 싶기도 해요
생리끝난 후 다이어트 황금기때가 기대됩니다!
7일마다 눈바디 사진을 찍고 있습니다 :) 몸 붓기는 일주일 전보다 확실히 빠진게 눈에 보여요!
목표몸무게인 46kg 까지 운동은 걷기만 하고 달성 후 운동하며 식단과 병행하려고 합니다!
사진은 목표 몸무게 달성 후 전체적으로 올릴 예정입니다 ㅎㅎ
제 자신을 위해 다이어리를 작성중인데 성공 후 비포에프터가 목표에요 ㅠㅠ
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