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  • nabie98·다신
  • 2014.11.13 03:18
  • 1
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11월 12일
요 며칠 걷기 밖에는 한 게 없고 음식도 다이어트하는 사람같지 않게 먹어 왔는데 몸무게 변화는 별로 없네요. 걷는게 좋긴한가봐요.
오늘은 안젤리나 졸리의 레몬 주스 디톡스를 하루만 해보려고 해요. 오늘 일을 하는 관계로 전적으로 금식을 할 수는 없을거 같아 요거트 스무디를 좀 챙겨왔어요
  • nabie98
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12 1033 내수댁

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댓글 (7)

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정석
  • 정쑤기
  • 11.13 23:01
  • 칼슘 흡수를 도와 골다공증 예방도하죠. 빠르게 걷기는 전신운동에 좋은것같애요.뱃살도 빠졌네요ㅋ
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다신
  • nabie98
  • 11.13 14:16
  • 나야나~~~^^ 아.. 맞아요. 비타민 D은 유일하게 우리 몸이 광합성 작용으로 만드는 영양분이잖아요. 그거 하아만 봐도 우리 몸에 얼마나 필수적인지 알수 있죠.
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다신
  • nabie98
  • 11.13 14:14
  • 만대맞은전지현 저녁에 결국은 치킨 텐더 먹고 포기했어요. 일하는 날 금식하기란.. 진짜 어렵네요.
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지존
  • heyra5476
  • 11.13 08:14
  • 나야나~~~^^ 비타민D의 중요성을 깨달고 영양제 구입햇어요^^
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초보
  • 두더지마녀
  • 11.13 04:51
  • 저도했는데~~~~많이모자른다해서맞을려고요~~~그럼피로감도줄고~~~다욧하시는분들헌테는많운도음된다네요~~~~
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초보
  • 두더지마녀
  • 11.13 04:49
  • 비타민디검사해보세요~~디가모자르면살도찌고피로감이장난아니래요~~~
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.13 03:28
  • 레몬디톡스 해보시구 후기올려주세요^^
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