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  • nazinazi·정석
  • 2020.04.21 18:43
  • 1
04월 21일(오후간식 216kcal)
✔️간식

▪️ 미주라토스트 2개 (19g)

▪️슈퍼너츠 피넛버터 스무스 (9g)

▪️블루베리 요거트
서울우유 더 진한 당무첨가 플레인요구르트 (100g)
냉동 블루베리 (50g)

오후간식(18:32)216kcal
탄수화물(7.9%) 26.78 / 337g
단백질(13.2%) 8.16 / 62g
지방(17.7%) 9.05/ 51g
[서울우유]더진한 요구르트
(1회, 101g)
 70kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
(1회, 51g)
 29kcal
슈퍼너츠 피넛버터 스무스
(1회, 9g)
 54kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(2낱개, 19g)
 63kcal
  • nazinazi
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