...코로나 때문에 몸을 안움직였더니 다이어트로 어느정도 빼놓은 살이 금세 다 불어버렸어요.. 이번에는 목표체중에 다다르는 그날까지 제 의지를 한번 불태워보려 합니다. 아무래도 혼자는 의지박약, 작심삼일이라 오늘부터는 이렇게 그룹방에 올려서 자극을 받아보려고 해요. 우리 모두 화이팅해서 꼭 다이어트 성공해요!!
현 체중: 60.2
식단:
아침 식단(10:00) - 귤 2개
점심 식단(13:00) - 두부 200g + 소세지 1개(50g) + 작은 토마토 3개(150g) + 배추 100g
저녁 - 금식
운동:
걷기 1시간 30분
0
66
공감 1
신고 0
