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04월 22일(저녁 407kcal)
•돼지고기뒷다리구이 •간단천사채잡채 •양상추쌈
저녁(18:24)407kcal
탄수화물(3.4%) 11.07 / 324g
단백질(80.7%) 47.64 / 59g
지방(41.6%) 20.82/ 50g
돼지고기 뒷다리
(2인분, 212g)
239kcal
미나리
(1소접시, 35g)
7kcal
[커클랜드] 엑스트라버진 올리브오일
(1회, 10ml)
82kcal
양상추
(1인분, 50g)
5kcal
다진마늘
(1티스푼, 3g)
3kcal
쪽파
(1회분, 10g)
2kcal
간장
(1큰술, 10ml)
4kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
당면화 천사채
(1회, 100g)
10kcal
[오뚜기] 이금기 팬더 굴소스
(1회, 10g)
13kcal
단무지
(1종지, 20g)
2kcal
  • 토리1002
  • 최종목표 달성하자!

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