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  • 유정이다아
  • 지존2020.04.22 22:25108 조회0 좋아요
  • 1
4/22 식단

고구마는 반개
가래떡은 1/5 정도
쿠캣 콩쑥개떡 하나먹음 - 역시 엄청달아요 ㅋㅋㅋ

직접만든 쑥떡인지 쿠캣에서 산 떡보다 훨씬 고소하고 담백했어요 ㅎ
쑥향가득 ㅎㅎ
저런 단 떡들보다 이런게 훨씬맛있었고 더 생각나네요 ㅎㅎ
이제 너무 달고 설탕많이 들어간 떡보다 먹게되더라도 건강한 떡먹기!
물론 고탄수화물이라 자주 먹진 않을꺼에요

점심은 역시 샐러드넣고 닭가슴살 한팩

오랫만에 만나는 친구랑 저녁먹기로했는데
최대한 고려해서 메뉴 정했어요 ㅎ
아보카도 리코타치즈 샐러드와
햄치즈 샌드위치
연어 샌드위치
그리고 티로 마셨습니다 ㅎㅎ 성공적 외식 👏👏

중간중간에 땅콩분태 몇번 집어먹었어요
집에와서도 와인 두모금 . 땅콩 한줌. 카카오닙스 아주조금

외식한것치곤 나름 과식 안해서 오늘 하루 셀프칭찬합니당! 😆

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  • 유정이다아
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댓글 (12)

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다신
  • *린주*
  • 04.23 10:29
  • 외식이군요?
    집인줄 ㅠㅠ 우와~~~분위기 끝장이다😳 했어요.
    최고네요.
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다신
  • YeSomi
  • 04.23 08:38
  • 어머!! 저런 외식은...친구와만 할 수 있죠😂 남편과는 엄두도 못 내는...ㅋㅋ
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지존
  • 유정이다아
  • 04.23 09:29
  • 사실 이날도 한커플빼고는 전부 여자였어요 😆😆ㅋㅋ
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다신
  • 지니하나
  • 04.22 23:13
  • 까페인가요? 넘 예뻐요. 식단도 훌륭하고 외식치고 선방했네요.
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지존
  • 유정이다아
  • 04.23 00:42
  • 감사합니다!ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.22 22:57
  • 저도 그래요! 전 일순위 좋아하는 떡이 쑥떡이에요 ㅎㅎ 조마간 만들어 먹를 까 해요😙
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지존
  • 유정이다아
  • 04.23 00:43
  • 직접만들어서요? 😮 레시피 구경갑니당 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.23 21:54
  • 유정입니다 제가 감량 기간일(지금도ing) 때 만들어서 먹었던...ㅎㅎ 아래 링크 클릭 하심 제 체널로 이동하실 수 있어요!😉

    https://youtu.be/_btnaral6-k
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지존
  • wannabe-healthy
  • 04.22 22:52
  • 외식 메뉴 선정 너무 좋은 것 같아요😆 어쩔 수 없이 약속 잡혀있는날 저도 항상 음식 종류 고민되는데 참고할게용^^
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지존
  • 유정이다아
  • 04.23 00:43
  • 감사해요 ㅎㅎ 추천추천 입니다!ㅎ
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