view-top

04월 24일( 야식 698kcal)
야식(19:25)698kcal
탄수화물(9.1%) 32.74 / 358g
단백질(93.9%) 61.97 / 66g
지방(65.2%) 35.86/ 55g
족발
(1인분, 214g)
562kcal
마늘
(1인분, 10g)
12kcal
쌈장
(1종지, 20g)
36kcal
새우젓
(1종지, 20g)
10kcal
깻잎
(10장, 10g)
4kcal
깻잎
(2장, 2g)
0kcal
상추
(1회분, 35g)
6kcal
무말랭이무침
(1회, 50g)
68kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글