| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 30분) | 121kcal |
| 런닝머신 달리기 (8.0㎞/h, 30분) | 271kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 17분) | 221kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 15분) | 45kcal |
| 훌라후프 (보통으로, 30분) | 120kcal |
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