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  • 젤리뽀·정석
  • 2014.11.13 15:34
Q.뭐가문제일까요..ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
열심히 다욧해서 7~8키로정도 감량했어요
현재 키대비 몸무게는 미용몸무게보다 1키로 더나가요
미용무게 거의다되어가니
무게비율만보면 날씬해야하는데
보여지는건 그렇지않다는점ㅠㅠ
몸의비율이문제인지~ 뼈대가큰지, 하체비만이라그런지
다들 몸무게보다 훨씬많이나가게봐요ㅠ
라인을 잡아줘야하나요? 뭐가문제일까요~
  • 젤리뽀
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상체운동으로는 뭐가 좋을까요?
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지존
  • heyra5476
  • 11.13 17:32
  • 미용무게에 가까워졋다니..전 부러운데요..
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정석
  • 젤리뽀
  • 11.13 17:15
  • 행복♥ 근력은 부족하지않아요ㅠ 인바디결과가 다는아니겠지만 모두 적당히 좋다구 나왔구요ㅠ
    비율이ㅠㅠ 다리가짧아서 그런가 싶네요 어흑ㅠ
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지존
  • 158.3(49kg)
  • 11.13 16:49
  • 저는 미용몸무게는46.5kg인데 아직인데^^^^
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정석
  • 보기50
  • 11.13 16:16
  • 나두 미용몸무게 51~~^^
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지존
  • 행복♥
  • 11.13 15:56
  • 어떻게 다이어트 하셨는지 모르겠으나
    너무 굶거나 근력운동 없이 유산소운동만 하셨다면 근력이 빠져나가서 그럴 수도 있어요
    근력운동을 해주세요
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