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04월 27일(점심 366kcal)
식전 : 레몬생강차/ 메인 : 돼지앞다리살 구이(미소들깨소스)와 참나물사과샐러드(간장베이스 대파드레싱)/ 후식 : 한라봉주스
점심(14:27)366kcal
탄수화물(6.4%) 18.67 / 291g
단백질(52.5%) 27.83 / 53g
지방(47.2%) 20.76/ 44g
100% 착즙 레몬즙
(1회, 10ml)
3kcal
생강 분말
(1회분, 1g)
3kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 152g)
275kcal
참나물
(1회분, 45g)
13kcal
사과
(1회, 26g)
12kcal
한라봉
(1개, 77g)
37kcal
된장
(1스푼, 2g)
4kcal
참기름
(1티스푼, 1g)
8kcal
간장
(0.25큰술, 3ml)
1kcal
들깨
(1회분, 2g)
10kcal
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