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플랭크 30일 도전 후기입니다!
이번에 다이어트하게되면서 뱃살이 생각보다
더디게 빠지는거같아 코어강화+뱃살 빼는거 생각하며
30일 도전을 마치게 되었어요 :)
확실히 전이랑 비교하니 많이 들어간건아니지만
그래도 확연히 들어간게 보여서 기분이 좋네요😉😝

후반에 와서 식단을 잘 지키진 못했지만 그래도
조금이라도 빠진 모습을 보며 오늘부터 다시 열심히
운동하려구 합니다! 아직 원하는 몸무게를 만드려면
9~10kg 정도 남았지만 스트레스받지않고 멀리 바라보며
운동하려구합니다! 이번 30일 도전에 그치지 않고
열심히 해보려구요! 다이어트 하시는 모든분들
힘내시구 건강생각하며 화이팅 해보아요ㅎ_ㅎ

  • 희아님
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

희아님님이 성공한 30일 도전

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댓글 (13)

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정석
  • 신긍서
  • 05.14 07:09
  • 대단해요
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초보
  • 여일히
  • 05.08 20:42
  • 플랭크 30일 성공하시다니 대단하신것같아요bb
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초보
  • 소폰요니
  • 05.06 20:58
  • 플랭크 5일하고 포기했었는데..ㅜㅜ다시해봐야겠네요!ㅜㅜ너무 힘들어서 자꾸 주저앉고싶다는 ㅜㅜㅋ
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초보
  • 곰돌곰돌곰
  • 05.05 11:19
  • 와우...대단하시네요
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초보
  • 트윈SN
  • 05.01 04:18
  • 와ㅠㅠ 저도 플랭크 해야지 마음만 먹고 하지는 않고있었는데 도전해봅니다!!
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초보
  • yujin194
  • 04.30 11:13
  • 플랭크가 뱃살빼는데 좋다고는하는데 힘든걸아니까 도전을못하고있었는데ㅠ 대단하세요
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초보
  • 표오구구
  • 04.28 23:44
  • 저는 플랭크가 제일 힘들더라구요 대단하세요!
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초보
  • 밍밍이258
  • 04.28 08:12
  • 대단하세요ㅜㅜ저도 바로 도전 해바야겠어요~
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정석
  • 희아님
  • 04.28 10:50
  • 밍밍이님도 하실수있어요! ㅎㅎ 저도했는데요 😉
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초보
  • qhxhds****
  • 04.28 01:44
  • 저도바로 도전해봅니다
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