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  • 날개잃은천사83
  • 입문2020.04.28 05:5334 조회0 좋아요
안녕하세요~
혼자 다욧하기 힘드러서 들어왔어요~
현재 다욧한지 1주일 됐구요,
키 167에 시작 65키로에서 63.5로 살짝 감량한 상태구요~
목표는 58키로 입니다.
운동은 헬스장이 닫은 관계로 아침 조깅 1시간, 웨잇 30분, 저녁 식사후 간단히 걷기 1시간 실행 중이에요.
다욧 식단에 금주 하고 있고요...
그동안 먹었던 음식들 중 사진입니다.

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