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04월 28일( 아침식사 440kcal)
아침(21:58)440kcal
탄수화물(19.1%) 56.40 / 296g
단백질(44.8%) 24.19 / 54g
지방(32.5%) 14.61/ 45g
현미밥
(1공기, 120g)
183kcal
고등어구이
(1토막, 70g)
187kcal
데친 브로콜리
(1회, 80g)
26kcal
파프리카
(1개, 66g)
11kcal
미역초무침
(1소접시, 84g)
33kcal
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