| 등갈비찜 (1접시, 60g) | 128kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |