매일 추는 아이돌댄스! 체중 감량에 효과가 있는 것 같다. 눈바디로 봤을 때 다리라인이 조금씩 정리되는 기분이 든다. 심지어 몸무게도 조금씩 변화가 생기고 있어서 더욱 확신이 들고 과정이 즐겁다.
지금처럼 매일 다이어리를 쓰는 것도 스스로를 통제하는 데에 효과가 있는 것 같다. 아침에 다짐을 적은 날과 적지 않은 날이 차이가 크다. 오늘은 이미 많이 먹었지만!내일부터는 다시 꼬박꼬박 식사 사진도 찍고 아침에 일어나자마자 몸무게도 재고 다짐도 적을 거다! 딱 3주만 식욕 절제 열심히 하자!아자!!정장 팔뚝 울지 않게! 블라우스 가슴 부분 벌어지지 않게!!투턱도 원턱 될 수 있게!!빠이팅 빠이팅 빠이팅!!! 20일차에 74 될 수 있다아아아아!!!!!🙋♀️👊👊👊👊👊
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