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02월 19일 (음식 1495kcal, 운동 90kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

실패 110kcal
1495/1553 kcal
90/ 258< kcal
아침식사442kcal(29.57%)
[오뚜기] 쇠고기카레 (1/2인분, 100g)
87kcal
병아리콩 현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 50g)
75kcal
사과 (1회분, 102g)
58kcal
양배추즙 (2접시, 200g)
62kcal
점심식사393kcal(26.29%)
찐고구마 (1개, 223g)
285kcal
대추토마토 (1개, 150g)
22kcal
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
오후간식150kcal(10.03%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
150kcal
저녁식사510kcal(34.11%)
효리떡 쑥 (1회분, 120g)
219kcal
효리떡 고구마 (1회분, 90g)
198kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동90kcal
보통 걷기 (30분)
90kcal
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