아침: 오렌지 1개
점심: 오렌지 1.5개
저녁: 연근 6 조각
간식: 아몬드 초코볼
운동: O (150분)
물: 1.2L
+ 프로필에서 보이다시피 저는 얼굴살이 있기 때문에
V라인 마사지도 생각날 때마다 해줬어여
근데 어제 운동도 식단관리도 했는데 평소에 1L도 안마시던 물을 2L나마셔서 그런지 오히려 몸무게가 늘었어요,, ㅠㅠ
그래서 앞으로 몸무게를 매일 재지 않고 일주일 간격으로 재려구요 !
제발 개학하기 전까진 5키로 감량이 성공했으면 좋겠네요
아 그리고 물을 꼭 2L씩이나 마셔야 되나유..?
아마도 앞으로의 제 최대 고비는 운동이 아니라 물 마시기가 되겠네요 ㅎㅎ
그럼 다들 내일 하루도 화이팅 하시구 내일 봬여🥰
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