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  • 지유지유gu
  • 정석2020.04.29 09:30138 조회0 좋아요
4/29(수)아침

어제 마지막 만찬 닭발에 소주마시고 400그램 더 플러스되서 4월 2.8키로 감량으로 마감하고 새로운 한달 3키로 감량도전합니당
생리가 거의 28일주기라 생리시작과 함께 또 4주 3키로감량 유지해보려구요
(근데 어제 왠지 오늘 생리터질거같아서 닭발마감한건데 아침에 생리터져서 소름~ 26일밖에 안됐는데)

4월 경험으론 열흘에 3키로감량 그뒤는 유지어터의 삶을 살았는데 5월도 우선 3키로 파이팅하고 나머지 기간동안 유지해보려구요

아침 믹스는 도저히 양보할 수 없어서ㅠ
어제 밤야식으로 아침은 배가 안고파서 간단히 먹었어요

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지존
  • Judybsc
  • 05.01 04:06
  • 한달 성적 3kg이면 아주 훌륭하신데요? 저도 그렇게 마감하게 될것 같아요.
    저도 서서히 건강하게 빼는게 목표에요.
    잘하고 계세요!
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정석
  • 지유지유gu
  • 05.01 06:08
  • 감사합니다ㅎㅎ첨하는 다이어트라 참...모르는거 투성입니다ㅠ 많이 도와주세요~~^^
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다신
  • bluevm
  • 04.29 20:18
  • 마지막 만찬으로 닭발에 소주 생각만해도 짜릿하네요~ 저랑 목표량도 비슷하세요! 한달에 2~3키로 감량 후 유지요 그 몸무게 유지하는게 진짜 젤 어려운 일인 것 같아요 함께 으샤으샤 힘내서 여름에 목표달성하고 가을에 유지어터로 같시 변신해요🤩
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정석
  • 지유지유gu
  • 04.29 21:23
  • 감사해요~~~함께 파이팅해요
    첫날부터 저녁을 먹게되고 앞으로 긴 연휴가 있지만 잘 이겨내봐요ㅎㅎ
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정석
  • 이쁘게52
  • 04.29 12:27
  • 와~~ 한달 성적이 너무 좋은데요? 저도 딱 3키로 한달 도전합니다. 너무 수고하셨어요.
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정석
  • 지유지유gu
  • 04.29 12:28
  • 함께파이팅해요~~~^^
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다신
  • JDoit
  • 04.29 12:20
  • 부럽네요. 이번달에 성과가 있으셔서. 닭발 맛있죠. 제가 있는 곳은 닭발 잘 하는곳이 없어서 먹은지 오래되었어요. 침이 꼴깔이네요. ㅎㅎ 다음달에도 화이팅이요!!
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정석
  • 지유지유gu
  • 04.29 12:27
  • 여기도 완전 맛집은 아니지만 그거라도 만족하려구요ㅎㅎ화이팅해서 또 먹고싶네요
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 04.29 10:26
  • 저도 믹스는 ㅠㅠ 절친입니다
    저는 유지하는 것이 힘이드네여
    요요도 맨날오고 오래 다이어트를 하니
    이제 조금 지치네여^^;

    그래도 그룹방과 함께 포기하지않고 힘내요
    화이팅입니다😊❤️
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정석
  • 지유지유gu
  • 04.29 10:41
  • 넹넹~~~저도 좀 풀어졌다가 다시 파이팅하려구요
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