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04월 29일( 저녁식사 248kcal)
아침 점심을 단식으로해서 저녁은 좀 일찍먹음

단호박은 배불어서 못먹음
저녁(16:56)248kcal
탄수화물(12.1%) 38.58 / 319g
단백질(42.7%) 24.76 / 58g
지방(6.6%) 3.21/ 49g
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테이크
(1팩, 100g)
117kcal
상추
(8장, 56g)
8kcal
(4장, 4g)
36kcal
[오뚜기] 레드와인 발사믹 드레싱
(1큰술, 10g)
13kcal
단무지
(1종지, 20g)
2kcal
배추김치
(1소접시, 40g)
10kcal
콩나물무침
(1소접시, 30g)
14kcal
잡곡밥
(1공기, 30g)
48kcal
  • 마름tantan
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