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  • YumKim·정석
  • 2020.04.30 11:53
  • 1
04월 30일( 아침식사 388kcal)
아침밥
아침(11:20)388kcal
탄수화물(7.4%) 27.75 / 373g
단백질(57.4%) 39.01 / 68g
지방(24.8%) 14.16/ 57g
[프레드] 단호박 프로틴 케이크
(1개, 25g)
 56kcal
[피코크] 그릭요거트
(1회, 10g)
 9kcal
쌀밥
(1공기, 30g)
 44kcal
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 카레맛
(1팩, 100g)
 169kcal
두부부침
(1접시, 20g)
 22kcal
야채샐러드
(1인분, 90g)
 88kcal
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