view-top

  • 강냉이왕·초보
  • 2020.04.30 12:58
Q.운동전에 뭐 드시나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
퇴근하고 운동가려면 너무 배고파요..
간단하고 포만감 있는거 뭐 드세요
  • 강냉이왕
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스쿼트..
1 205 홀랄라라
허리 라인
1 158 이수정ㄹㅇㄴ

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • /습관
  • 04.30 23:54
  • 전 포카리마셔요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비드어0
  • 04.30 20:53
  • 퇴근후에~
    바로 옷갈아입고 나갑니다...

    배고픔을 운동으로 잊혀지게요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 물마렵다
  • 04.30 16:30
  • 보충제요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Sweets2222
  • 04.30 13:23
  • 운동전에는 탄수화물 섭취해주시는게 좋은데 금방 하려면 당이 빨리 오르는 음식이 나아요. 바나나 같은거 2개쯤 드시고 하면 좋겠네요. 운동 끝나면 단백질 섭취 꼭 해주시구요!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 강냉이왕
  • 04.30 13:26
  • 감사합니다ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글