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  • 등근육정환·초보
  • 2020.04.30 15:43
(3/90) 04월 29일 (음식 1839kcal, 운동 264kcal)
90일 도전 3일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 93kcal
1839/ 2001 kcal
264/ 333 kcal
아침식사4kcal(0.22%)
아메리카노
 4kcal
점심식사735kcal(39.97%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브
 135kcal
계란프라이
 178kcal
돼지고기김치찌개
 256kcal
쌀밥
 77kcal
깍두기
 14kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 30kcal
[서울우유] 요구르트
 45kcal
저녁식사777kcal(42.25%)
[피코크] 탄두리 닭가슴살
 185kcal
[서울우유] 요구르트
 45kcal
쌀밥
 77kcal
미역국
 83kcal
깍두기
 14kcal
돼지갈비찜
 283kcal
애호박볶음
 90kcal
야식323kcal(17.56%)
[서울우유] 요구르트
 45kcal
생크림케익
 278kcal
운동264kcal
빠르게걷기
 170kcal
풀업
 3kcal
바이시클 크런치
 24kcal
레그레이즈
 28kcal
크런치
 18kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 21kcal
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04월 30일 (음식 867kcal, 운동 156kcal)
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